Appartenant à la famille des glucides, nutriments de l'effort, le sucre est extrait de la canne à sucre depuis quelques milliers d'années et de la betterave sucrière depuis le début du XIXe siècle. Il en existe différentes variétés qui ont une valeur nutritive équivalente. Blanc s'il est raffiné, roux si le raffinage n'est pas mené à son terme, le sucre se présente sous différentes formes - en morceaux, cristallisé, en poudre, glace -, chacune étant réservée à un usage particulier.
Cassonade
Ce sucre brun cristallisé de canne a une saveur qui n'est pas sans rappeler celle du rhum. On l'emploie surtout pour la confection de certains gâteaux antillais et pour aromatiser punchs et crèmes. C'est aussi le sucre que l'on utilise pour les recettes sucrées-salées ou « à l'aigre-doux ».
Sirop de sucre de canne
Incolore, il sert à la préparation des punchs et des desserts. Une cuillerée à soupe de sirop équivaut à environ 10 grammes de sucre.
Sucre candi
Issu de la betterave et fait de gros cristaux blancs ou bruns, irréguliers, ce sucre est essentiellement employé pour la préparation de liqueurs, d'apéritifs maison ou de fruits à l'eau-de-vie.
Sucre cristallisé
Il est un peu plus gros et un peu moins cher que le sucre en poudre. Excellent pour la macération des fruits, il s'utilise aussi pour la fabrication des pâtes de fruits et des confitures. Il peut s'employer pour la décoration des gâteaux ou pour empêcher la pâte d'adhérer au moule. Dans ce cas, saupoudrez de sucre cristallisé le moule bien beurré avant de verser la pâte.
Sucre glace
Sa présentation en poudre blanche impalpable le rend très fragile à l'humidité, c'est la raison pour laquelle il est vendu dans une saupoudreuse étanche qui assure sa conservation. Il est essentiellement utilisé pour la décoration des gâteaux (notamment le glaçage), mais il est aussi recommandé pour confectionner des glaces (car il les empêche de pailleter), pour sucrer la crème Chantilly et généralement pour préparer des recettes sans cuisson.

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